Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Frango inteiro com pele ensopado com margarina

portfir

4,8 g por 100 g

Hambúrguer (hamburger) bovino industrializado grelhado

TBCA

4,8 g por 100 g

Hambúrguer bovino grelhado

Taco 4 edição

4,8 g por 100 g

Porco costeleta grelhada

portfir

4,8 g por 100 g

Porco lombo assado com azeite e margarina

portfir

4,8 g por 100 g

Porco perna magra ensopada com azeite e margarina

portfir

4,8 g por 100 g

Rabo de boi cru

McCance and Widdowsons

4,8 g por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele defumado a frio

FAO/INFOODS

4,8 g por 100 g

Sanduíche queijo quente pão branco tradicional c/ queijo prato c/ margarina

TBCA

4,8 g por 100 g

Vitela moída cozida

McCance and Widdowsons

4,8 g por 100 g

Bolo trigo c/ recheio limão caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico e recheio - leite condesando suco de limão e raspas de limão)

TBCA

4,81 g por 100 g

Risole caseiro frito (média de diversos sabores - camarão carne e queijo muçarela)

TBCA

4,81 g por 100 g

Salada alface crespa c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

4,81 g por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo prato e margarina

TBCA

4,81 g por 100 g

Bolo de cenoura s/ glúten s/ lactose caseiro (cenoura farinha de arroz óleo de soja ovo fermento químico c/ sal c/ açúcar)

TBCA

4,82 g por 100 g