Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

TARECO

IBGE 0 2011

3,7 g por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

3,71 g por 100 g

Carne porco lombo assada/grelhada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

3,71 g por 100 g

Ovo galinha vermelho inteiro cru

TBCA

3,71 g por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada alecrim c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

3,72 g por 100 g

Peixe água salgada anchova filé defumado

TBCA

3,72 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal

TBCA

3,72 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

3,72 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ carne suína refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,72 g por 100 g

Canelone c/ muçarela s/ molho caseiro (massa com farinha de trigo c/ muçarela)

TBCA

3,73 g por 100 g

Fricassé de carne moída c/ sal (carne moída (patinho) cogumelo paris creme de leite conhaque vinho branco c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ manteiga cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

3,73 g por 100 g

Fricassé de carne moída s/ sal (carne moída (patinho) cogumelo paris creme de leite conhaque vinho branco c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ manteiga cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

3,73 g por 100 g

Rondele muçarela s/ molho caseiro (massa com farinha de trigo c/ muçarela)

TBCA

3,73 g por 100 g

Sanduíche misto quente pão francês c/ presunto queijo muçarela c/ margarina

TBCA

3,73 g por 100 g

Chocolate ao leite com mel e torrone de amêndoas Toblerone

TBCA

3,74 g por 100 g