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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Missô pasta de soja (média de diferentes tipos)

TBCA

1,21 g por 100 g

Panqueca de beterraba c/ recheio de jaca cozida c/ molho de tomate c/ sal (farinha em trigo aveia em flocos beterraba óleo de girassol jaca tomate cebolinha e salsinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,21 g por 100 g

Pão industrializado feito com farinha branca e com adição de frutas secas.

AUSNUT

1,21 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

1,21 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

1,21 g por 100 g

SAGU DE MANDIOCA

IBGE 0 2011

1,21 g por 100 g

SAGU DE TAPIOCA

IBGE 0 2011

1,21 g por 100 g

Sundae Caramelo McDonald´s (dado importado)

TBCA

1,21 g por 100 g

Alho-poró ao molho de queijo feito com leite desnatado caseiro

McCance and Widdowsons

1,22 g por 100 g

BOBO DE CAMARAO

IBGE 0 2011

1,22 g por 100 g

Creme de confeiteiro

McCance and Widdowsons

1,22 g por 100 g

Iogurte natural c/ aveia flocos

TBCA

1,22 g por 100 g

Macarrão com queijo caseiro massa cozida sem recheio molho de queijo caseiro

AUSNUT

1,22 g por 100 g

Macarrão trigo c/ ovos c/ manteiga c/ sal

TBCA

1,22 g por 100 g

Macarrão trigo c/ ovos c/ manteiga s/ sal

TBCA

1,22 g por 100 g