Alimento
Panqueca de beterraba c/ recheio de jaca cozida c/ molho de tomate c/ sal (farinha em trigo aveia em flocos beterraba óleo de girassol jaca tomate cebolinha e salsinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,21 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2,6 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,64 g |
| Ácidos graxos trans | 0,05 g |
| Açúcar de adição | 0,47 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,3 mg |
| Lipídios | 4,64 g |
| Umidade (g) | 64,6 g |
| Vitamina a (re) | 14,6 mcg |
| Valor energético | 154 kcal |
| Carboidratos | 26,1 g |
| Carboidrato disponível | 23,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 3,4 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,82 g |
| Sódio | 190 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 9,14 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 11,5 mg |
| Vitamina B1 | 0,13 mg |
| Vitamina B2 | 0,02 mg |
| Vitamina B3 | 0,38 mg |
| Vitamina B6 | 0,05 mg |
| Vitamina B9 | 64,6 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 15,2 mg |
| Cobre | 120 μg |
| Ferro | 1,01 mg |
| Fósforo | 38,2 mg |
| Magnésio | 33,7 mg |
| Manganês | 0,54 mg |
| Potássio | 253 mg |
| Selênio | 1,06 μg |
| Zinco | 0,46 mg |
| Cinzas | 1,21 g |