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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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MAXIXE ENSOPADO

IBGE 0 2011

0,64 g por 100 g

MAXIXE REFOGADO

IBGE 0 2011

0,64 g por 100 g

Milho-verde fresco ou congelado na espiga assado frito refogado grelhado ou na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

0,64 g por 100 g

Molusco mexilhão Unha de Velho cru

TBCA

0,64 g por 100 g

Salada nabo cenoura e beterraba crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) s/ sal

TBCA

0,64 g por 100 g

Salada rúcula c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) s/ sal

TBCA

0,64 g por 100 g

Soja farelo

TBCA

0,64 g por 100 g

Tapioca c/ manteiga à base de óleo de coco c/ sal

TBCA

0,64 g por 100 g

Tomilho seco e moído

AUSNUT

0,64 g por 100 g

Torta caseira de lentilha e batata

McCance and Widdowsons

0,64 g por 100 g

VITAMINA DE BANANA COM AVEIA

IBGE 0 2011

0,64 g por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ maçã s/ açúcar

TBCA

0,64 g por 100 g

Vitela bife sem osso perna sem aparar crua

AUSNUT

0,64 g por 100 g

Arroz com pequi c/ arroz integral c/ sal (arroz integral pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

0,65 g por 100 g

Arroz com pequi c/ arroz integral s/ sal (arroz integral pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

0,65 g por 100 g