Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Pangasius apenas a carne assado

McCance and Widdowsons

0,65 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

0,65 g por 100 g

Peixe água salgada cação posta cozido ao molho branco s/ sal Peixe água salgada cação posta cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

0,65 g por 100 g

Peixe água salgada cação posta cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

0,65 g por 100 g

Repolho branco cozido c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ sal

TBCA

0,65 g por 100 g

RISOTO

IBGE 0 2011

0,65 g por 100 g

Sanduíche pão branco tradicional c/ peito de peru defumado

TBCA

0,65 g por 100 g

Tilápia do Nilo filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

0,65 g por 100 g

Tilápia do Nilo filé cozido no vapor (n.s.)

FAO/INFOODS

0,65 g por 100 g

VISCERA BOVINA COZIDO

IBGE 0 2011

0,65 g por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ mamão s/ açúcar

TBCA

0,65 g por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ manga c/ açúcar

TBCA

0,65 g por 100 g

Arroz e feijão vermelho

McCance and Widdowsons

0,66 g por 100 g

Banana cozida c/ manteiga c/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)

TBCA

0,66 g por 100 g

Banana grelhada c/ manteiga c/ açúcar e canela (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)

TBCA

0,66 g por 100 g