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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Repolho roxo refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,28 g por 100 g

Repolho roxo refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,28 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate cenoura e pepino

TBCA

0,28 g por 100 g

Serralha folha refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,28 g por 100 g

Serralha folha refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,28 g por 100 g

SIRI COZIDO

IBGE 0 2011

0,28 g por 100 g

Sopa batata inglesa c/ sal (batata água c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,28 g por 100 g

Sopa batata inglesa s/ sal (batata água c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,28 g por 100 g

Sopa fubá c/ couve c/ sal (fubá couve c/ caldo de frango c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,28 g por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem músculo dorsal sem pele crua

FAO/INFOODS

0,28 g por 100 g

Tomate refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,28 g por 100 g

TRACAJA COZIDO

IBGE 0 2011

0,28 g por 100 g

Trigo bulgur cru

McCance and Widdowsons

0,28 g por 100 g

Abóbora moranga s/ casca cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ salsa c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

0,29 g por 100 g

Arroz com abobrinha c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,29 g por 100 g