Alimento
Abóbora moranga s/ casca cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ salsa c/ pimenta-do-reino c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,29 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,73 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,21 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,4 mg |
| Lipídios | 1,33 g |
| Umidade (g) | 91,2 g |
| Vitamina a (re) | 296 mcg |
| Valor energético | 32 kcal |
| Carboidratos | 4,78 g |
| Carboidrato disponível | 2,28 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,38 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,5 g |
| Sódio | 280 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 148 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 10,3 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,01 mg |
| Vitamina B3 | 0,01 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B9 | 9,6 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 8,88 mg |
| Cobre | 70 μg |
| Ferro | 0,18 mg |
| Fósforo | 15,6 mg |
| Magnésio | 5,28 mg |
| Manganês | 0,09 mg |
| Potássio | 133 mg |
| Selênio | 0,91 μg |
| Zinco | 0,13 mg |
| Cinzas | 1,27 g |