Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
QUEIJO CREMOSO
IBGE 0 2011
1,68 mg
por 100 g
QUEIJO POLENGUINHO LIGHT
IBGE 0 2011
1,68 mg
por 100 g
Ravioli c/ carne moída refogada c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo carne bovina patinho moído refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)
TBCA
1,68 mg
por 100 g
REQUEIJAO
IBGE 0 2011
1,68 mg
por 100 g
REQUEIJAO LIGHT
IBGE 0 2011
1,68 mg
por 100 g
Sanduíche misto quente pão forma tradicional c/ presunto queijo muçarela c/ manteiga
TBCA
1,68 mg
por 100 g
Feijão preto enlatado(a) com sódio adicionado drenado(a) e enxaguado(a)
USDA
1,688 mg
por 100 g
Agrião cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal
TBCA
1,69 mg
por 100 g
Carne bovina coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida s/ óleo c/ sal
TBCA
1,69 mg
por 100 g
Carne bovina cozida (coxão duro) c/ vegetais (cenoura abobrinha e chuchu) c/ cebolinha e salsa (salsinha) s/ óleo c/ sal
TBCA
1,69 mg
por 100 g
CARNE COM LEGUMES EXCETO BATATA INHAME E AIPIM
IBGE 0 2011
1,69 mg
por 100 g
Cereais milho flocos sem sal
Taco 4 edição
1,69 mg
por 100 g
Leite vaca c/ chocolate em pó
TBCA
1,69 mg
por 100 g
Macarrão trigo integral cru
TBCA
1,69 mg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé c/ cebola e louro conserva
TBCA
1,69 mg
por 100 g