Alimentos com menos Ferro

Doce de morango

portfir

1,7 mg por 100 g

Farinheira cozida

portfir

1,7 mg por 100 g

Favada à portuguesa

portfir

1,7 mg por 100 g

Francesinha com molho

portfir

1,7 mg por 100 g

Frango perna sem pele ensopada sem molho

portfir

1,7 mg por 100 g

Lagostas verdadeiras/Lagostinhas cruas

FAO/INFOODS

1,7 mg por 100 g

POLPA DE COCO

IBGE 0 2011

1,7 mg por 100 g

Porco costeleta gorda grelhada

portfir

1,7 mg por 100 g

Queijo parmesão ralado

TBCA

1,7 mg por 100 g

Rábano cru

portfir

1,7 mg por 100 g

Sagu framboesa mistura p/

TBCA

1,7 mg por 100 g

Sagu maracujá mistura p/

TBCA

1,7 mg por 100 g

Sagu mistura p/ (médias de diferentes sabores)

TBCA

1,7 mg por 100 g

Sagu morango mistura p/

TBCA

1,7 mg por 100 g

Sagu uva mistura p/

TBCA

1,7 mg por 100 g