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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Vinho maduro branco teor alcoólico <125% vol.

portfir

0,8 mg por 100 g

Vinho maduro branco teor alcoólico ≥125% vol.

portfir

0,8 mg por 100 g

Vitela moída crua

McCance and Widdowsons

0,8 mg por 100 g

Wasabi rizoma cru (dado importado)

TBCA

0,8 mg por 100 g

Alho cru

TBCA

0,81 mg por 100 g

Bhaji berinjela e batata caseiro

McCance and Widdowsons

0,81 mg por 100 g

Bolo de mandioca (aipim macaxeira) com carne c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) ovo manteiga carne bovina moída (acém) tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,81 mg por 100 g

Carne cabrito víscera estômago (bucho) crua (dado importado)

TBCA

0,81 mg por 100 g

Cebola primavera fresca frita sem adição de gordura

AUSNUT

0,81 mg por 100 g

COCO MUCAJA

IBGE 0 2011

0,81 mg por 100 g

Feijão verde fresco cozido sem adição de gordura.

AUSNUT

0,81 mg por 100 g

Fu-fu batata-doce caseiro

McCance and Widdowsons

0,81 mg por 100 g

Lambari congelado frito

Taco 4 edição

0,81 mg por 100 g

LEITE DE COCO

IBGE 0 2011

0,81 mg por 100 g

LEITE DE COCO LIGHT

IBGE 0 2011

0,81 mg por 100 g