Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Burrito de frango c/ tortilha de farinha de milho (tortilha de farinha de milho c/ peito de frango grelhado (c/ óleo de soja) alface americana cenoura crua tomate c/ queijo muçarela c/ sal)
TBCA
0,54 mg
por 100 g
Caçarola de carne de porco com maçã caseira
McCance and Widdowsons
0,54 mg
por 100 g
CARA COZIDO
IBGE 0 2011
0,54 mg
por 100 g
CARA ENSOPADO
IBGE 0 2011
0,54 mg
por 100 g
CARA FRITO
IBGE 0 2011
0,54 mg
por 100 g
CARA MINGAU
IBGE 0 2011
0,54 mg
por 100 g
CARA REFOGADO
IBGE 0 2011
0,54 mg
por 100 g
Carne de porco bife borboleta magra crua
AUSNUT
0,54 mg
por 100 g
Carne de porco bife borboleta sem aparar crua
AUSNUT
0,54 mg
por 100 g
Carne de porco medalhão ou bife de lombo magra crua
AUSNUT
0,54 mg
por 100 g
Carne de porco medalhão ou bife de lombo sem aparar crua
AUSNUT
0,54 mg
por 100 g
Carne frango inteiro ensopada c/ pequi pimentão tomate salsa noz moscada c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
0,54 mg
por 100 g
Carne frango inteiro ensopado salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino s/ sal
TBCA
0,54 mg
por 100 g
Carne frango inteiro s/ pele crua
TBCA
0,54 mg
por 100 g
Caruru (camarão com quiabo) (quiabo camarão fresco castanha de caju amendoim tomate pimentão gengibre azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
0,54 mg
por 100 g