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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

INHAME ENSOPADO

IBGE 0 2011

0,54 mg por 100 g

INHAME FRITO

IBGE 0 2011

0,54 mg por 100 g

INHAME REFOGADO

IBGE 0 2011

0,54 mg por 100 g

Jambu folhas cozido c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,54 mg por 100 g

Linguiça calabresa assada no forno s/ óleo c/ sal

TBCA

0,54 mg por 100 g

Linguiça calabresa cozida c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,54 mg por 100 g

Linguiça calabresa cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,54 mg por 100 g

Linguiça calabresa frita c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,54 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ atum fresco salsa c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

0,54 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ carne bovina músculo salsa pimenta-do-reino c/ óleo de soja e alho s/ sal

TBCA

0,54 mg por 100 g

Macarrão trigo integral à bolonhesa c/ sal (macarrão integral carne bovina - patinho moído tomate cebola alho c/ óleo de soja)

TBCA

0,54 mg por 100 g

Molhos à base de creme azedo com baixo teor de gordura

McCance and Widdowsons

0,54 mg por 100 g

Norte Bagre africano selvagem filé cru

FAO/INFOODS

0,54 mg por 100 g

Palitos de peixe pollock grelhados

McCance and Widdowsons

0,54 mg por 100 g

Patê presunto vidro

TBCA

0,54 mg por 100 g