Alimentos com menos Colesterol

Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

104 mg por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

104 mg por 100 g

Carne bovina magra cozida

portfir

104 mg por 100 g

Carne frango à passarinho frito (c/ óleo de soja) c/ suco de limão s/ sal

TBCA

104 mg por 100 g

Carne frango inteiro refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

104 mg por 100 g

Cavala grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

104 mg por 100 g

Cestinha de frutos do mar c/ massa de pastel frita c/ sal (massa de pastel frita frutos do mar camarão lula e polvo salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

104 mg por 100 g

Filé de pescada King George cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

104 mg por 100 g

Peixe água salgada tainha filé cozido/30 min s/ óleo s/ sal

TBCA

104 mg por 100 g

Peru moído 93% magro 7% gordura farelos grelhados na frigideira

USDA

104 mg por 100 g

Rocambole (farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico) recheado com doce de leite e nozes c/ cobertura de açúcar

TBCA

104 mg por 100 g

MANTEIGA COM OU SEM SAL LIGHT

IBGE 0 2011

104,15 mg por 100 g

BISTECA BOVINA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

105 mg por 100 g

Caracóis cozidos

McCance and Widdowsons

105 mg por 100 g

Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal

TBCA

105 mg por 100 g