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Lista de alimentos

Alimentos com menos Colesterol

Valores de Colesterol normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada s/ óleo c/ sal

TBCA

103 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

103 mg por 100 g

Carne bovina moída (acém) cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

103 mg por 100 g

Carne frango à passarinho frito (c/ óleo de soja) c/ suco de limão c/ sal

TBCA

103 mg por 100 g

Carne porco costela frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

103 mg por 100 g

Carne porco costela frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

103 mg por 100 g

Carne porco lombo assada s/ óleo s/ sal

TBCA

103 mg por 100 g

Carne porco pernil assada c/ molho de limão (suco de limão manteiga e farinha de trigo) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

103 mg por 100 g

Cestinha de frutos do mar c/ massa filo assada com manteiga c/ sal (massa filo assada com manteiga frutos do mar - camarão lula e polvo salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

103 mg por 100 g

Galeto c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (galeto leite de vaca integal farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

103 mg por 100 g

Lombo canadense defumado

TBCA

103 mg por 100 g

Mexilhões azuis carne cozidos em receita

FAO/INFOODS

103 mg por 100 g

Mexilhões mediterrâneos carne crus (n.s.)

FAO/INFOODS

103 mg por 100 g

Peixe água doce Corvina cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

103 mg por 100 g

Queijo veia azul

AUSNUT

103 mg por 100 g