Alimentos com menos Colesterol

Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

101 mg por 100 g

Carne boi de primeira (alcatra contrafilé coxão mole filé mignon patinho) à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

101 mg por 100 g

Carne bovina acém s/ gordura cozida c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

101 mg por 100 g

Carne bovina contrafilé s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

101 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro c/ pele cozida salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

101 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro c/ pele cozida salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

101 mg por 100 g

Carne frango inteiro s/ pele frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

101 mg por 100 g

Carne frango inteiro s/ pele frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

101 mg por 100 g

Carne frango miúdo moela a milanesa s/ sal (carne frango miúdo moela farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

101 mg por 100 g

Carne ovino ovelha meia carcaça crua

TBCA

101 mg por 100 g

Carne porco pernil frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

101 mg por 100 g

Carne suína víscera língua crua (dado importado)

TBCA

101 mg por 100 g

Filé de dourada assado sem adição de gordura.

AUSNUT

101 mg por 100 g

Filé de peixe-leite de aquicultura grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

101 mg por 100 g

Perca prateada de aquicultura assada sem adição de gordura.

AUSNUT

101 mg por 100 g