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Lista de alimentos

Alimentos com menos Colesterol

Valores de Colesterol normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne frango moela cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

102 mg por 100 g

Carne frango moela cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

102 mg por 100 g

Carne pato inteiro cozido assado s/ óleo c/ sal

TBCA

102 mg por 100 g

Carne porco lombo grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

102 mg por 100 g

Filé de barramundi de aquicultura cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

102 mg por 100 g

Macarrão trigo cozido c/ ovo mexido c/ toucinho defumado (bacon) c/ sal

TBCA

102 mg por 100 g

Macarrão trigo cozido com ovo mexido c/ toucinho defumado (bacon) s/ sal

TBCA

102 mg por 100 g

Pastel de bacalhau

portfir

102 mg por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé congelado assado s/ óleo c/ sal

TBCA

102 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

102 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha frita s/ sal

TBCA

102 mg por 100 g

Queijo cheddar natural com teor normal de gordura

AUSNUT

102 mg por 100 g

Queijo tilsit

TBCA

102 mg por 100 g

Salame Milão

AUSNUT

102 mg por 100 g

Vitela lombo frito sem molho

portfir

102 mg por 100 g