Alimentos com menos Colesterol

Salmão do Atlântico filé sem Salmão do Atlântico filé sem pele defumado a frio

FAO/INFOODS

64 mg por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

64 mg por 100 g

Salmonete cru

portfir

64 mg por 100 g

Carne desfiada (carne louca) c/ sal (carne boi acém s/ gordura cozida c/ pimentão cebolinha pimenta do reino c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

64,1 mg por 100 g

Carne desfiada (carne louca) s/ sal (carne boi acém s/ gordura cozida c/ pimentão cebolinha pimenta do reino c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

64,1 mg por 100 g

Lingüiça frango crua

Taco 4 edição

64,13 mg por 100 g

Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

64,2 mg por 100 g

Linguiça toscana crua

TBCA

64,2 mg por 100 g

BERINJELA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

64,24 mg por 100 g

Peixe água salgada atum assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

64,3 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

64,4 mg por 100 g

Carne bovina bife de filé mignon cru(a)

USDA

64,41 mg por 100 g

Churrasquinho (espetinho) carne bovina c/ sal (carne bovina - miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ cebola pimentão e tomate c/ óleo c/ sal)

TBCA

64,5 mg por 100 g

Churrasquinho (espetinho) carne bovina s/ sal (carne bovina - miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ cebola pimentão e tomate c/ óleo s/ sal)

TBCA

64,5 mg por 100 g

Massa brise light assada (farinha de trigo manteiga light gema leite desnatado c/ sal c/ açúcar)

TBCA

64,5 mg por 100 g