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Lista de alimentos

Alimentos com menos Colesterol

Valores de Colesterol normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne boi fraldinha c/ gordura cozida s/ sal

TBCA

64,9 mg por 100 g

Linguiça frango/porco fresca grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

64,9 mg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico Filé de bacalhau do Atlântico cozido conforme receita (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

65 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem gordo filé sem pele cozido em receita

FAO/INFOODS

65 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem gordo filé sem pele grelhado

FAO/INFOODS

65 mg por 100 g

Filé de bacalhau do Atlântico grelhado (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

65 mg por 100 g

Javali cru

portfir

65 mg por 100 g

Lagostas-espinhosas cruas

FAO/INFOODS

65 mg por 100 g

Mexilhões Mytilus carne crus

FAO/INFOODS

65 mg por 100 g

Ostra plana europeia carne cozida em receita

FAO/INFOODS

65 mg por 100 g

Paio de lombo

portfir

65 mg por 100 g

Queijo muçarela baixa umidade parcialmente desnatado

USDA

65 mg por 100 g

Salmão do Atlântico defumado (n.s.)

FAO/INFOODS

65 mg por 100 g

Sardinha semigorda em conserva em azeite

portfir

65 mg por 100 g

Torta escarola (massa (farinha de trigo leite ovo fermento químico óleo e sal) c/ escarola refogada (c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)

TBCA

65 mg por 100 g