Alimento
Churrasquinho (espetinho) carne bovina s/ sal (carne bovina - miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ cebola pimentão e tomate c/ óleo s/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3,95 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,54 g |
| Ácidos graxos saturados | 3,93 g |
| Ácidos graxos trans | 0,17 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,81 mg |
| Lipídios | 10,4 g |
| Umidade (g) | 61,7 g |
| Vitamina a (re) | 3,79 mcg |
| Valor energético | 200 kcal |
| Carboidratos | 4,08 g |
| Carboidrato disponível | 3,57 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 22,8 g |
| Colesterol | 64,5 mg |
| Fibras alimentares | 0,5 g |
| Sódio | 58,5 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 4,05 μg |
| Vitamina D | 0,22 μg |
| Vitamina C | 14,1 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 3,31 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B9 | 4,88 μg |
| Vitamina B12 | 1,93 μg |
| Cálcio | 6,85 mg |
| Cobre | 100 μg |
| Ferro | 2,35 mg |
| Fósforo | 205 mg |
| Magnésio | 21,6 mg |
| Manganês | 0,05 mg |
| Potássio | 333 mg |
| Selênio | 0,03 μg |
| Zinco | 3,43 mg |
| Cinzas | 1,02 g |