Alimentos com menos Água

Assado de lentilhas com ovo caseiro

McCance and Widdowsons

62,5 ml por 100 g

Camarões cozidos

McCance and Widdowsons

62,5 ml por 100 g

Carne bovina bife de contrafilé de churrascaria magra

McCance and Widdowsons

62,5 ml por 100 g

Carne bovina lagarto crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

62,5 ml por 100 g

Cordeiro em cubos magro salteado sem adição de gordura.

AUSNUT

62,5 ml por 100 g

Cordeiro paleta meio joelho braseado magro

McCance and Widdowsons

62,5 ml por 100 g

Cordeiro tiras para refogar magro refogado sem adição de gordura

AUSNUT

62,5 ml por 100 g

Curry dahl de grão-de-bico e espinafre com óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

62,5 ml por 100 g

Feijão carioca seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

62,5 ml por 100 g

Feijões refogados

McCance and Widdowsons

62,5 ml por 100 g

Massa feita com farinha de trigo integral cozida a partir de farinha seca sem adição de sal.

AUSNUT

62,5 ml por 100 g

Bagre só a carne cozido no vapor pesado com espinhas

McCance and Widdowsons

62,6 ml por 100 g

Batatas velhas em gomos com casca caseiras cozidas em óleo de colza

McCance and Widdowsons

62,6 ml por 100 g

Batatas velhas em gomos com casca cozidas em óleo de girassol caseiras

McCance and Widdowsons

62,6 ml por 100 g

Bhaji espinafre e batata caseiro

McCance and Widdowsons

62,6 ml por 100 g