Alimentos com menos Água

Limões apenas a polpa crua pesada com casca e sementes

McCance and Widdowsons

57 ml por 100 g

Macarrão com ovo médio seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

57 ml por 100 g

Pernil de cordeiro assado sem aparar sem adição de gordura.

AUSNUT

57 ml por 100 g

Porco perna magra assada sem molho

portfir

57 ml por 100 g

Salmão cozido

portfir

57 ml por 100 g

Bebida com alto teor de suco não diluída

McCance and Widdowsons

57,1 ml por 100 g

Carne bovina bife com osso T-bone sem aparar grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

57,1 ml por 100 g

Carne bovina bife para brasear cozido lentamente magro e gordo

McCance and Widdowsons

57,1 ml por 100 g

Carne enlatada chinesa cozida no vapor

McCance and Widdowsons

57,1 ml por 100 g

Frango (1/4) peito e asa com pele ensopados sem molho

portfir

57,1 ml por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele assada sem molho

portfir

57,1 ml por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele grelhada

portfir

57,1 ml por 100 g

Hambúrguer de carne bovina 62-85% de carne bovina grelhado

McCance and Widdowsons

57,1 ml por 100 g

Porco costelinha suína cozida

portfir

57,1 ml por 100 g

Alternativa à carne à base de leguminosas e/ou vegetais conforme adquirido.

AUSNUT

57,2 ml por 100 g