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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Massa com ovo cozida

portfir

0,3 mg por 100 g

Massa feita com farinha de trigo branca e espinafre cozida a partir de farinha seca sem adição de sal.

AUSNUT

0,3 mg por 100 g

Massa folhada crocante/folhada para venda no varejo crua

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Massa folhada crua caseira

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Massa folhada massa quebrada varejo crua

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Massa para lasanha cozida

portfir

0,3 mg por 100 g

Matoki fervido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Melaço

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

MELADO

IBGE 0 2011

0,3 mg por 100 g

Methi aloo caseiro

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Milho amido (pó)

portfir

0,3 mg por 100 g

Mingau feito com água

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Mistura para bolo simples em pó

AUSNUT

0,3 mg por 100 g

Mix de legumes salteados fritos em óleo de canola

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Mix de legumes salteados fritos em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g