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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Ameixas secas prontas para consumo semissecas pesadas com caroços

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Amoras-pretas cozidas com açúcar

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Arenque em conserva

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Arinca só a carne crua

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Arinca só a carne escalfada filés pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Arroz branco basmati de fácil cozimento cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Arroz branco de grão longo de fácil cozimento cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Arroz de cenoura com azeite

portfir

0,3 mg por 100 g

Arroz de gambas

portfir

0,3 mg por 100 g

Arroz de leite (arroz integral leite integral c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,3 mg por 100 g

Arroz de leite (arroz integral leite integral c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,3 mg por 100 g

Arroz de tamboril caldoso

portfir

0,3 mg por 100 g

Arroz doce light (arroz integral leite desnatado adoçante canela em pó)

TBCA

0,3 mg por 100 g

Arroz parboilizado s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

0,3 mg por 100 g

Bacalhau defumado cru

AUSNUT

0,3 mg por 100 g