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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Farinha de trigo tipo 55

portfir

0,9 mg por 100 g

Farinha trigo uso geral enriquecido(a) não branqueado(a)

USDA

0,9 mg por 100 g

Feijão de soja seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Feijão ervilha-de-pombo lentilha seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Feijão manteiga seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Feijão mungo inteiro seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Feijão vagem seco cozido escorrido

AUSNUT

0,9 mg por 100 g

Feijão vermelho em conserva em água reaquecido e escorrido

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Feijão vermelho seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Feijões cacho crus

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Feijões ervilhas-de-pombo inteiros secos cozidos em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Feijões largos inteiros crus

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Filé de pescada King George cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

0,9 mg por 100 g

Flan espinafre caseiro

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Folhas de Patra cruas

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g