Alimento
Lentilha cozida c/ linguiça calabresa c/ óleo cebola e alho c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,19 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,21 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,64 g |
| Ácidos graxos trans | 0,01 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,14 mg |
| Lipídios | 5,42 g |
| Umidade (g) | 67,7 g |
| Valor energético | 138 kcal |
| Carboidratos | 15,7 g |
| Carboidrato disponível | 10,7 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 9,36 g |
| Proteína vegetal | 5,67 g |
| Proteína animal | 3,69 g |
| Gordura de adição | 0,96 g |
| Colesterol | 11 mg |
| Fibras alimentares | 5 g |
| Sódio | 373 mg |
| Sal de adição | 0,5 g |
| Vitamina D | 0,17 μg |
| Vitamina C | 0,34 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 0,66 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B9 | 128 μg |
| Vitamina B12 | 0,29 μg |
| Cálcio | 16,7 mg |
| Cobre | 170 μg |
| Ferro | 1,55 mg |
| Fósforo | 117 mg |
| Magnésio | 22,5 mg |
| Manganês | 0,26 mg |
| Potássio | 246 mg |
| Selênio | 0,05 μg |
| Zinco | 1,45 mg |
| Cinzas | 1,87 g |