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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Linguiça carne bovina crua

AUSNUT

2,6 mg por 100 g

Nozes pecan apenas o miolo pesadas com as cascas

McCance and Widdowsons

2,6 mg por 100 g

Pato assado só a carne

McCance and Widdowsons

2,6 mg por 100 g

Peixe água salgada anchova filé defumado

TBCA

2,6 mg por 100 g

Porco baço

portfir

2,6 mg por 100 g

Porco costelinha suína ensopada sem molho

portfir

2,6 mg por 100 g

Queijo de Azeitão

portfir

2,6 mg por 100 g

Queijo haloumi (halloumi)

AUSNUT

2,6 mg por 100 g

Queijo haloumi (halloumi) sal reduzido

AUSNUT

2,6 mg por 100 g

Queijo Mozzarella fresco

portfir

2,6 mg por 100 g

Queijo processado simples

McCance and Widdowsons

2,6 mg por 100 g

Salsicha de fígado

McCance and Widdowsons

2,6 mg por 100 g

Salsichas de carne bovina fritas em óleo vegetal

McCance and Widdowsons

2,6 mg por 100 g

Salsichas de carne bovina grelhadas

McCance and Widdowsons

2,6 mg por 100 g

Sarda cozida

portfir

2,6 mg por 100 g