Alimentos com mais Zinco

Frango caipira inteiro sem pele cozido

Taco 4 edição

2,66 mg por 100 g

Pão c/ farinha de trigo refinada sovado

TBCA

2,66 mg por 100 g

Pão trigo sovado

Taco 4 edição

2,66 mg por 100 g

QUEIJO GORGONZOLA

IBGE 0 2011

2,66 mg por 100 g

Queijo petit suisse morango

Taco 4 edição

2,66 mg por 100 g

Queijo petit suisse sabor morango

TBCA

2,66 mg por 100 g

Torta carne moída e vegetais (massa - leite farinha de trigo ovo e fermento químico carne moída ervilha em conserva ovo queijo parmesão tomate salsinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,66 mg por 100 g

Baço bovino refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,65 mg por 100 g

Carne de cabra todos os cortes gordura separável assada sem adição de gordura.

AUSNUT

2,65 mg por 100 g

Carne de porco em tiras sem aparar frita sem adição de gordura.

AUSNUT

2,65 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro s/ pele cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

2,65 mg por 100 g

Centeio grão cru (dado importado)

TBCA

2,65 mg por 100 g

Feijão branco cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

2,65 mg por 100 g

Barra cereal salgada caseira (aveia em flocos amêndoa e avelã linhaça gergelim molho de mostarda mel alho em pó c/ sal)

TBCA

2,64 mg por 100 g

Aveia crua (média de diferentes tipos)

TBCA

2,63 mg por 100 g