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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Porco hambúrguer grelhado

portfir

3,1 mg por 100 g

Porco perna magra ensopada sem molho

portfir

3,1 mg por 100 g

Queijo Serra da Estrela velho

portfir

3,1 mg por 100 g

Quinoa grão crua (dado importado)

TBCA

3,1 mg por 100 g

Torrada de trigo integral

portfir

3,1 mg por 100 g

Tremoço inteiro seco cru (Lupinus spp. Austrália) - Lupinus spp.

FAO/INFOODS

3,1 mg por 100 g

Vitela costeleta crua

portfir

3,1 mg por 100 g

Carne búfalo crua (média de diferentes cortes)

TBCA

3,09 mg por 100 g

Carne frango miúdos à milanesa s/ sal (carne frango miúdos (média de cortes - coração fígado e moela) farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

3,09 mg por 100 g

Carne ovino ovelha perna cozida c/ batata cenoura chuchu abobrinha ervilha em vagem c/ óleo cebola e alho c/ alecrim c/ pimenta do reino s/ sal

TBCA

3,09 mg por 100 g

Carne suína costela assada s/ óleo c/ sal

TBCA

3,09 mg por 100 g

Ervilha verde madura partida cozida sem sal escorrida. - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

3,09 mg por 100 g

NOZ NOGUEIRA

IBGE 0 2011

3,09 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

3,09 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

3,09 mg por 100 g