Alimentos com mais Vitamina C

MACA ORGANICA

IBGE 0 2011

4,6 mg por 100 g

Ostra em forma de taça do Pacífico cultivada carne crua

FAO/INFOODS

4,6 mg por 100 g

Ostra-americana carne cultivada cozida em receita (EUA)

FAO/INFOODS

4,6 mg por 100 g

Ostra-do-mangue carne cozida no vapor

FAO/INFOODS

4,6 mg por 100 g

Pargo legítimo assado com cebola tomate e azeite

portfir

4,6 mg por 100 g

Pargo mulato assado com cebola tomate e azeite

portfir

4,6 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ batata e vegetais - cebola cenoura abobrinha tomate c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

4,6 mg por 100 g

Salmão do Atlântico defumado (n.s.)

FAO/INFOODS

4,6 mg por 100 g

Salmão do Atlântico filé sem pele defumado a quente

FAO/INFOODS

4,6 mg por 100 g

Arroz polido c/ linguiça calabresa macarrão e banana da terra cebolinha c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

4,59 mg por 100 g

Cuscuz marroquino (semolina) c/ camarão s/ sal (semolina camarão tomate cheiro verde pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

4,59 mg por 100 g

Abóbora s/ casca s/ sementes crua

TBCA

4,58 mg por 100 g

Charuto de repolho c/ peito de frango refogado s/ molho c/ sal (repolho branco recheado com arroz e peito de frango refogado c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

4,57 mg por 100 g

Charuto de repolho c/ peito de frango refogado s/ molho s/ sal (repolho branco recheado com arroz e peito de frango refogado c/ óleo cebolha e alho s/ sal)

TBCA

4,57 mg por 100 g

Panqueca c/ vegetais c/ molho de tomate caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ cenoura vagem e abobrinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

4,57 mg por 100 g