Alimento
Pargo mulato assado com cebola tomate e azeite
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 137 kcal |
| Carboidratos | 1,4 g |
| Açúcares totais | 1,2 g |
| Álcool | 0,8 g |
| Amido | 0,1 g |
| Oligossacarídeos | 0,1 g |
| Proteínas | 15,2 g |
| Gorduras totais | 7,1 g |
| Gorduras saturadas | 1 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,7 g |
| Ácido linoleico | 0,462 g |
| Colesterol | 27 mg |
| Fibras alimentares | 0,5 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 380 mg |
| Sal | 1 g |
| Vitamina A | 25 μg |
| Vitamina D | 0,6 μg |
| Vitamina E | 2,75 mg |
| Vitamina C | 4,6 mg |
| Vitamina B1 | 0,11 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 1,3 mg |
| Vitamina B6 | 0,22 mg |
| Vitamina B9 | 8,9 μg |
| Triptofano | 2,85 mg |
| Vitamina B12 | 0,94 μg |
| Cálcio | 18 mg |
| Ferro | 0,6 mg |
| Fósforo | 140 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 28 mg |
| Potássio | 320 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 0,7 mg |
| Água | 73 g |
| Cinzas | 1,92 g |