Alimentos com mais Vitamina C

Mexilhão Perna carne cozido em receita

FAO/INFOODS

7,1 mg por 100 g

Mexilhão verde carne cozido em receita

FAO/INFOODS

7,1 mg por 100 g

Ostra-do-mangue cultivada carne cozida conforme receita

FAO/INFOODS

7,1 mg por 100 g

Ostra-do-pacífico cultivada carne crua

FAO/INFOODS

7,1 mg por 100 g

Quiche de vegetais

portfir

7,1 mg por 100 g

Salada chuchu s/ casca cozido c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

7,1 mg por 100 g

Melancia sem sementes somente casca cru(a)

USDA

7,094 mg por 100 g

Salada chuchu s/ casca cozido c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

7,08 mg por 100 g

Lula recheada com camarão (lula camarão palmito tomate vinho branco pimenta do reino cheiro verde c/ molho de tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

7,07 mg por 100 g

Ensopado c/ linguiça calabresa e legumes c/ sal (linguiça calabresa legumes - cenoura vagem abobrinha salsa cebolinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

7,03 mg por 100 g

Abacaxi em conserva em calda de açúcar

portfir

7 mg por 100 g

Abóbora acorn cru(a)

USDA

7 mg por 100 g

Atolado de frango s/ sal (frango inteiro mandioca (aipim macaxeira) tomate salsinha cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

7 mg por 100 g

Bacalhau à Gomes de Sá

portfir

7 mg por 100 g

Bacalhau com creme de leite com queijo ralado

portfir

7 mg por 100 g