Alimentos com mais Vitamina B9

Creme de arroz artesanal s/ sal s/ açúcar (água arroz polido óleo de coco s/ sal s/ açúcar)

TBCA

0,68 μg por 100 g

Suco de uva roxo(a) com vitamina C adicionada a partir de concentrado estável à temperatura ambiente

USDA

0,6644 μg por 100 g

Sopa creme ervilha industrializada congelada preparada

TBCA

0,66 μg por 100 g

Crustáceo lagosta cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

0,65 μg por 100 g

Crustáceo lagosta cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

0,65 μg por 100 g

Arroz selvagem cozido c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,63 μg por 100 g

Carne boi músculo s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,63 μg por 100 g

Carne galinha da angola carne e pele cozida c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

0,63 μg por 100 g

Carne porco bisteca frita c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,63 μg por 100 g

Carne rã coxa e dorso refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,63 μg por 100 g

Edamame cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,63 μg por 100 g

Peixe água doce Arraia (Raia) filé refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,63 μg por 100 g

Carne bovina quarto traseiro s/ gordura assado recheado com toucinho defumado (bacon) s/ óleo c/ sal

TBCA

0,58 μg por 100 g

Suco limonada s/ açúcar

TBCA

0,57 μg por 100 g

Bebida vegetal à base de arroz s/ açúcar

TBCA

0,53 μg por 100 g