Alimentos com mais Vitamina B9

Ora-pro-nobis folhas e talos refogados (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,89 μg por 100 g

Margarina c/ leite s/ sal

TBCA

0,88 μg por 100 g

Quentão de vinho (vinho tinto aguardente (cachaça) água gengibre cravo canela c/ açúcar)

TBCA

0,88 μg por 100 g

Suco natural maracujá s/ açúcar

TBCA

0,87 μg por 100 g

Bebida alcóolica gin tônica (refrigerante tônica gin e suco de limão)

TBCA

0,86 μg por 100 g

Bebida alcóolica margarita (tequila cointreau suco de limão e sal)

TBCA

0,86 μg por 100 g

Linguiça frita c/ óleo de soja (média de diferentes tipos de carne)

TBCA

0,86 μg por 100 g

Margarina c/ sal

TBCA

0,85 μg por 100 g

Suco natural maracujá c/ açúcar

TBCA

0,83 μg por 100 g

Vinho quente (vinho tinto água cravo canela maçã c/ açúcar)

TBCA

0,83 μg por 100 g

Suco concentrado preparado maracujá c/ açúcar

TBCA

0,82 μg por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

0,81 μg por 100 g

Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

0,81 μg por 100 g

Carne boi maminha grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,81 μg por 100 g

Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,81 μg por 100 g