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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne boi picanha s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,74 μg por 100 g

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

0,74 μg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

0,74 μg por 100 g

Alheira cozida

portfir

0,7 μg por 100 g

Caldo preparado com cubo de carne bovina (diluição 2%)

portfir

0,7 μg por 100 g

Linguiça de carne suína magra cozida sem adição de sal

portfir

0,7 μg por 100 g

Molho "Béchamel" com manteiga

portfir

0,7 μg por 100 g

Molho "Béchamel" com margarina

portfir

0,7 μg por 100 g

Arroz selvagem cozido c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,69 μg por 100 g

Carne boi coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,69 μg por 100 g

Carne porco bisteca refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,69 μg por 100 g

Carne porco costela refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,69 μg por 100 g

Carne porco costela refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,69 μg por 100 g

Edamame cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,69 μg por 100 g

Rúcula refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,69 μg por 100 g