Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ manteiga c/ sal
TBCA
6,87 μg
por 100 g
Carne suína víscera estômago (bucho) cru (dado importado)
TBCA
6,87 μg
por 100 g
Melão polpa in natura
TBCA
6,87 μg
por 100 g
Sopa Batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ charque (carne seca carne de sol jaba) c/ sal (batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de vegetais charque (carne seca carne de sol jaba) salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
6,87 μg
por 100 g
Arroz piamontese c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ cogumelo paris creme de leite queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
6,85 μg
por 100 g
Batata doce s/ casca sauté (c/ margarina e salsa) c/ sal
TBCA
6,85 μg
por 100 g
Coquetel de frutas s/ álcool [água (gelo) leite condensado* creme de leite abacaxi goiaba uva pêssego e xarope de frutas*]
TBCA
6,85 μg
por 100 g
Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal
TBCA
6,84 μg
por 100 g
Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal
TBCA
6,84 μg
por 100 g
Terrine cappucino (chocolate branco chocolate ao leite creme de leite conhaque amêndo e infusão de café)
TBCA
6,84 μg
por 100 g
Arroz à grega c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
6,83 μg
por 100 g
Carne peru coxa cozida refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal
TBCA
6,83 μg
por 100 g
CUSCUZ
IBGE 0 2011
6,82 μg
por 100 g
VITAMILHO
IBGE 0 2011
6,82 μg
por 100 g
Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal
TBCA
6,81 μg
por 100 g