Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal
TBCA
6,81 μg
por 100 g
Arroz à grega c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
6,8 μg
por 100 g
Cherne grelhado
portfir
6,8 μg
por 100 g
Cordeiro perna ou costeleta ensopada com azeite e margarina
portfir
6,8 μg
por 100 g
Cordeiro perna ou costeleta ensopada com margarina
portfir
6,8 μg
por 100 g
FILE DE FRANGO MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
6,8 μg
por 100 g
Hambúrguer industrializado frango grelhado s/ óleo
TBCA
6,8 μg
por 100 g
Iogurte desnatado aromatizado adoçado
portfir
6,8 μg
por 100 g
Iogurte sem lactose enriquecido em proteína desnatado aromatizado com pedaços e/ou polpa de fruta adoçado
portfir
6,8 μg
por 100 g
Maruca cozida
portfir
6,8 μg
por 100 g
Maruca crua
portfir
6,8 μg
por 100 g
Molho parmesan light
TBCA
6,8 μg
por 100 g
Pargo mulato cozido
portfir
6,8 μg
por 100 g
PEITO DE GALINHA OU FRANGO MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
6,8 μg
por 100 g
Peixe água salgada tainha filé preparado em micro-ondas s/ óleo s/ sal Brazil
TBCA
6,8 μg
por 100 g