Alimento
Carne moída cozida no micro-ondas
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 263 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 26,4 g |
| Gorduras totais | 17,5 g |
| Gorduras saturadas | 7,6 g |
| Gorduras trans | 0,8 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 7,7 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,7 g |
| Colesterol | 80 mg |
| Sódio | 91 mg |
| Vitamina A | 1 μg |
| Carotenos | 8 µg |
| Vitamina D | 0,6 μg |
| Vitamina E | 0,31 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,31 mg |
| Vitamina B3 | 8 mg |
| Vitamina B5 | 0,53 mg |
| Vitamina B6 | 0,38 mg |
| Vitamina B7 | 2 μg |
| Vitamina B9 | 17 μg |
| Vitamina B12 | 3 μg |
| Cálcio | 12 mg |
| Cloreto | 110 mg |
| Ferro | 2 mg |
| Fósforo | 190 mg |
| Iodo | 16 μg |
| Magnésio | 20 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 290 mg |
| Selênio | 9 μg |
| Zinco | 5,2 mg |
| Água | 55,3 ml |
| Nitrogênio | 4,22 g |