Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Peixe água salgada pescadinha frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,94 mg por 100 g

Peixe sardinha filé micro-ondas/10 min s/ óleo s/ sal

TBCA

5,94 mg por 100 g

QUEIJO DE REINO

IBGE 0 2011

5,93 mg por 100 g

Gergelim semente

Taco 4 edição

5,92 mg por 100 g

Gergelim semente crua

TBCA

5,92 mg por 100 g

Peru inteiro assado c/ manteiga c/ sal

TBCA

5,92 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro c/ pele cozida salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

5,91 mg por 100 g

QUEIJO PROVOLONE

IBGE 0 2011

5,91 mg por 100 g

Carapau grelhado

portfir

5,9 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro c/ pele cozida salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

5,9 mg por 100 g

Chicharro grelhado

portfir

5,9 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

5,9 mg por 100 g

Fava madura inteira seca crua (Austrália) - Vicia faba L

FAO/INFOODS

5,9 mg por 100 g

Feijão azuki maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água não deve ser descartada). - Vigna angularis

FAO/INFOODS

5,9 mg por 100 g

Feijão branco maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

5,9 mg por 100 g