Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,17 mg
por 100 g
Salada folhas e vegetais muçarela de búfala c/ azeite de oliva c/ sal (rúcula tomate seco muçarela de búfala c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,17 mg
por 100 g
Salada Waldorf s/ sal (aipo (salsão) maçã verde nozes uva passa maionese creme de leite s/ sal)
TBCA
0,17 mg
por 100 g
Sanduíche vegetariano pão forma integral c/ alface tomate pimentão vermelho cebola berinjela grelhada e cream cheese c/ sal
TBCA
0,17 mg
por 100 g
Sopa milho fubá c/ sal (milho fubá c/ salsa cebolinha c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,17 mg
por 100 g
Sorvete industrializado (dado importado)
TBCA
0,17 mg
por 100 g
Suco concentrado preparado maracujá c/ açúcar
TBCA
0,17 mg
por 100 g
Suco natural néctar goiaba (dado importado)
TBCA
0,17 mg
por 100 g
Melancia sem sementes somente casca cru(a)
USDA
0,1688 mg
por 100 g
Queijo ricota leite integral
USDA
0,168 mg
por 100 g
Peras cru(a) bartlett
USDA
0,164 mg
por 100 g
Arroz com nozes c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ noz c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Arroz com nozes c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ noz c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Arroz com nozes c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ noz c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Arroz com nozes c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ noz c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,16 mg
por 100 g