Alimento
Arroz com nozes c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ noz c/ óleo cebola e alho c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,07 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 8,11 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,37 g |
| Ácidos graxos trans | 0,01 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,43 mg |
| Lipídios | 11,7 g |
| Umidade (g) | 62,4 g |
| Vitamina a (re) | 0 mcg |
| Valor energético | 204 kcal |
| Carboidratos | 21,9 g |
| Carboidrato disponível | 18,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 4,22 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,94 g |
| Sódio | 1,22 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 0,81 mg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B2 | 0 mg |
| Vitamina B3 | 0,16 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B9 | 10,1 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 18,8 mg |
| Cobre | 130 μg |
| Ferro | 0,42 mg |
| Fósforo | 97,1 mg |
| Magnésio | 41,6 mg |
| Manganês | 0,81 mg |
| Potássio | 129 mg |
| Selênio | 1,83 μg |
| Zinco | 0,54 mg |
| Cinzas | 0,64 g |