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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Arroz à grega c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,2 mg por 100 g

Arroz à grega c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,2 mg por 100 g

Arroz à grega c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,2 mg por 100 g

Arroz à grega c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,2 mg por 100 g

Arroz branco basmati cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Arroz tailandês aromático cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Aveia para mingau não fortificada cozida preparada com leite semidesnatado

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Barras de caramelo e doces cobertos de chocolate

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Bebida café descafeinado infusão c/ açúcar

TBCA

0,2 mg por 100 g

Bebida de suco de romã

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Beldroega crua

portfir

0,2 mg por 100 g

Beterraba (raiz) cozida sem sal

portfir

0,2 mg por 100 g

Beterraba (raiz) crua

portfir

0,2 mg por 100 g

Beterraba cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Beterraba fresca roxa descascada crua

AUSNUT

0,2 mg por 100 g