Alimento
Arroz à grega c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,68 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,39 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,48 g |
| Ácidos graxos trans | 0,01 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,54 mg |
| Lipídios | 2,63 g |
| Umidade (g) | 72,1 g |
| Vitamina a (re) | 56,5 mcg |
| Valor energético | 118 kcal |
| Carboidratos | 22,6 g |
| Carboidrato disponível | 20,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 2,2 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,27 g |
| Sódio | 1,71 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 28,3 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 8,21 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,01 mg |
| Vitamina B3 | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B9 | 6,8 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 11,3 mg |
| Cobre | 30 μg |
| Ferro | 0,31 mg |
| Fósforo | 43 mg |
| Magnésio | 19,8 mg |
| Manganês | 0,21 mg |
| Potássio | 140 mg |
| Selênio | 0,59 μg |
| Zinco | 0,25 mg |
| Cinzas | 0,51 g |