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Alimento

Beterraba fresca roxa descascada crua

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 55 kcal
Açúcares totais 9,3 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0,1 g
Sacarose 9,2 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 2 g
Gorduras totais 0,6 g
Gorduras saturadas 0 g
Gorduras trans 0 g
Gorduras monoinsaturadas 0 g
Gorduras poli-insaturadas 0 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 3,4 g
Alfacaroteno 7 μg
Betacaroteno 3 μg
betacriptoxantina 0 µg
Sódio 32 mg
Vitamina A 1 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,04 mg
Vitamina C 3 mg
Vitamina B1 0,025 mg
Vitamina B2 0,03 mg
Vitamina B3 0,2 mg
Vitamina B5 0,06 mg
Vitamina B6 0,09 mg
Vitamina B7 0 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 11 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 12 mg
Cloreto 170 mg
Cobre 0,059 μg
Ferro 0,66 mg
Fósforo 36 mg
Iodo 1,8 μg
Magnésio 26 mg
Manganês 0,37 mg
Molibdênio 5,1 μg
Potássio 305 mg
Selênio 0 μg
Zinco 0,64 mg
Água 85,9 ml
Cinzas 0,8 g
Nitrogênio 0,31 g
Arsênio 0 µg
Cafeína 0 µg
Fluoreto 0 µg
Ácido cítrico 0,1 g
Ácido lático 0 g
Ácido málico 0,1 g
Ácido quínico 0 g
Alumínio 51 µg
Ácido oxálico 0,1 g

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