Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo muçarela c/ sal (ovo de galinha inteiro queijo muçarela salsa c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

0,58 mg por 100 g

Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo muçarela s/ sal [ovo de galinha inteiro queijo muçarela salsa (salsinha) c/ óleo de soja s/ sal]

TBCA

0,58 mg por 100 g

Panqueca c/ queijo ricota e espinafre s/ molho artesanal c/ sal [massa (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro e óleo de soja) queijo ricota espinafre refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal]

TBCA

0,58 mg por 100 g

Papa de maçã manga e cenoura s/ açúcar

TBCA

0,58 mg por 100 g

Purê batata inglesa s/ sal (batata inglesa margarina leite c/ linguiça calabresa s/ sal)

TBCA

0,58 mg por 100 g

Rocambole (farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico) recheado com doce de leite e nozes c/ cobertura de açúcar

TBCA

0,58 mg por 100 g

Salada chicória c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,58 mg por 100 g

Salada chicória c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,58 mg por 100 g

Salada legumes cozidos s/ óleo s/ sal (batata cenoura chuchu s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,58 mg por 100 g

Salada vegetais cozidos s/ óleo s/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,58 mg por 100 g

Sopa pescados e frutos do mar (Sopa Leão Veloso) c/ sal (pescado água salgada cação camarão lula siri mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,58 mg por 100 g

Sopa pescados e frutos do mar (Sopa Leão Veloso) s/ sal (pescado água salgada cação camarão lula siri mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,58 mg por 100 g

Tabule c/ trigo para quibe s/ sal (trigo para quibe cebola suco de limão pepino tomate salsa hortelã c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

0,58 mg por 100 g

Torta amêndoas (farinha de trigo manteiga ovo pera amêndoa casca de limão geleia de fruta extrato de baunilha sal e açúcar)

TBCA

0,58 mg por 100 g

ABACAXI

IBGE 0 2011

0,57 mg por 100 g