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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Massa ovo fresco cru

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Molho soja shoyu (média de diferentes tipos)

TBCA

2,1 mg por 100 g

Molho soja tradicional

TBCA

2,1 mg por 100 g

Molusco polvo cru (dado importado)

TBCA

2,1 mg por 100 g

Pãezinhos de groselha venda a varejo

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Palitos/torcidos de queijo varejo

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Pampo preto cru

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Peixe-espada-preto grelhado

portfir

2,1 mg por 100 g

Poke hawaiano c/ atum pepino avocado e cebola (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) atum pepino avocado cebola amendoim cebolinha gergelim c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)

TBCA

2,1 mg por 100 g

Polvo cru

AUSNUT

2,1 mg por 100 g

Pregado só a carne cru

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Pudim de carne e rim caseiro

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Rissol

portfir

2,1 mg por 100 g

Salada de atum

portfir

2,1 mg por 100 g

Salsicha com pão

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g