Alimento
Salada de atum
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 104 kcal |
| Carboidratos | 8,4 g |
| Açúcares totais | 0,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 7,5 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 6,9 g |
| Gorduras totais | 4,3 g |
| Gorduras saturadas | 0,6 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,8 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,4 g |
| Ácido linoleico | 1,33 g |
| Colesterol | 63 mg |
| Fibras alimentares | 1,3 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 88 mg |
| Sal | 0,2 g |
| Vitamina A | 77 μg |
| Vitamina D | 0,3 μg |
| Vitamina E | 0,99 mg |
| Vitamina C | 25,4 mg |
| Vitamina B1 | 0,13 mg |
| Vitamina B2 | 0,08 mg |
| Vitamina B3 | 2,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,29 mg |
| Vitamina B9 | 41 μg |
| Triptofano | 1,5 mg |
| Vitamina B12 | 0,49 μg |
| Cálcio | 35 mg |
| Ferro | 0,9 mg |
| Fósforo | 85 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 19 mg |
| Potássio | 340 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Água | 77,8 g |
| Cinzas | 0,882 g |