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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Sementes de castanha-do-pão secas

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Sementes de coentro

portfir

2,1 mg por 100 g

sementes de coentro

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Sementes de melão

portfir

2,1 mg por 100 g

Sementes de melão

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Shoyu

Taco 4 edição

2,1 mg por 100 g

Topic/Snickers e equivalentes de marca própria

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Torta de carne massa folhada ou quebrada individual para venda no varejo

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Barreado

Taco 4 edição

2,09 mg por 100 g

Barreado s/ sal (carne bovina patinho toucinho cebola louro manjerona pimenta-do-reino s/ óleo s/ sal)

TBCA

2,09 mg por 100 g

Carneiro em cubos ou tiras desossadas paleta semi-aparado cozido em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

2,09 mg por 100 g

Corimbatá cozido

Taco 4 edição

2,09 mg por 100 g

Milho pipoca micro-ondas light preparado

TBCA

2,09 mg por 100 g

Peixe água doce Corimbatá cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

2,09 mg por 100 g

Salada couve crua c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,09 mg por 100 g