Alimentos com mais Vitamina B3

Carne frango miúdo coração a milanesa c/ sal (carne frango miúdo coração farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

2,65 mg por 100 g

Carne porco bisteca crua

TBCA

2,65 mg por 100 g

CASTANHA DA INDIA

IBGE 0 2011

2,65 mg por 100 g

CASTANHA DO PARA

IBGE 0 2011

2,65 mg por 100 g

Cogumelo cru (média de diferentes variedades)

TBCA

2,65 mg por 100 g

Porco bisteca crua

Taco 4 edição

2,65 mg por 100 g

Salsicha aquecida (dado importado)

TBCA

2,65 mg por 100 g

Grão de sorgo branco(a) perolado(a) não enriquecido(a) seco(a) cru(a)

USDA

2,646 mg por 100 g

Bolo de batata doce com carne c/ sal (batata doce ovo manteiga carne bovina moída (acém) tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,64 mg por 100 g

Bolo de batata doce com carne s/ sal (batata doce ovo manteiga carne moída (acém) tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,64 mg por 100 g

BOLO DE TRIGO

IBGE 0 2011

2,64 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,64 mg por 100 g

Carne frango asa c/ pele assada s/ óleo c/ sal

TBCA

2,64 mg por 100 g

Carne frango asa c/ pele assada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,64 mg por 100 g

Crustáceo siri cozido c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,64 mg por 100 g