Alimento
CASTANHA DO PARA
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 656 kcal |
| Carboidratos | 12,27 g |
| Açúcares totais | 2,33 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 14,32 g |
| Gorduras totais | 66,43 g |
| Gorduras saturadas | 15,14 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 24,55 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 20,58 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 7,5 g |
| Sódio | 857 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 5,73 mg |
| Vitamina C | 0,7 mg |
| Vitamina B1 | 0,62 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 2,65 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B9 | 22 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 160 mg |
| Cobre | 1,74 μg |
| Ferro | 2,43 mg |
| Fósforo | 725 mg |
| Magnésio | 376 mg |
| Manganês | 1,22 mg |
| Potássio | 659 mg |
| Selênio | 1.917 μg |
| Zinco | 4,06 mg |